En esta época del año es necesario prevenir las enfermedades respiratorias. En especial, se deben maximizar las medidas de cuidado y estar alertas ante posibles síntomas.
En esta época del año es necesario prevenir las enfermedades respiratorias. En especial, se deben maximizar las medidas de cuidado y estar alertas ante posibles síntomas.
PREVENCION
• Lavarse las manos con agua y jabón frecuentemente. Tener alcohol en gel para complementar el lavado de manos
• Al toser o estornudar, no hacerlo sobre otras personas y si se tose sobre las manos, lavarlas enseguida
• Al estornudar, taparse la boca con el ángulo del brazo, no con la mano
• No tomar agua de bidones o botellas compartidos. Tratar de utilizar recipientes individuales para cada jugador o vasos descartables
• Controlar la higiene y ventilación de los lugares de uso común (consultorios, vestuarios, quinchos, salones, gimnasios, buffets, etc.)
• Tirar los pañuelos descartables en bolsas de plástico
• Ventilar y permitir la entrada de sol en lugares cerrados
• Mantenerse alejado de personas que tengan síntomas respiratorios (tos, resfríos)
• No compartir alimentos, vasos ni cubiertos
• Mantener especialmente limpias cocinas, manijas de puertas, barandas y objetos de uso común.
En caso de presenciar síntomas de gripe, consultar con un médico y no automedicarse.
Si se le diagnostica la enfermedad, manténgase en su casa en reposo.