Enfermedades Invernales

En esta época del año es necesario prevenir las enfermedades respiratorias. En especial, se deben maximizar las medidas de cuidado y estar alertas ante posibles síntomas.



En esta época del año es necesario prevenir las enfermedades respiratorias. En especial, se deben maximizar las medidas de cuidado y estar alertas ante posibles síntomas.

PREVENCION

• Lavarse las manos con agua y jabón frecuentemente. Tener alcohol en gel para complementar el lavado de manos

• Al toser o estornudar, no hacerlo sobre otras personas y si se tose sobre las manos, lavarlas enseguida

• Al estornudar, taparse la boca con el ángulo del brazo, no con la mano

• No tomar agua de bidones o botellas compartidos. Tratar de utilizar recipientes individuales para cada jugador o vasos descartables

• Controlar la higiene y ventilación de los lugares de uso común (consultorios, vestuarios, quinchos, salones, gimnasios, buffets, etc.)

• Tirar los pañuelos descartables en bolsas de plástico

• Ventilar y permitir la entrada de sol en lugares cerrados

• Mantenerse alejado de personas que tengan síntomas respiratorios (tos, resfríos)

• No compartir alimentos, vasos ni cubiertos

• Mantener especialmente limpias cocinas, manijas de puertas, barandas y objetos de uso común.

En caso de presenciar síntomas de gripe, consultar con un médico y no automedicarse.

Si se le diagnostica la enfermedad, manténgase en su casa en reposo.



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